{"id":9236,"date":"2015-09-02T01:45:58","date_gmt":"2015-09-02T01:45:58","guid":{"rendered":"https:\/\/bodegagarzon.com\/sin-categorizar\/vinos-contra-el-estres\/"},"modified":"2018-09-27T14:45:14","modified_gmt":"2018-09-27T14:45:14","slug":"vinos-contra-el-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bodegagarzon.com\/es\/blog\/vinos-contra-el-estres\/","title":{"rendered":"Vinos contra el estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"<p><strong>El vino encabeza la lista de alimentos recomendados para mejorar la salud cardiovascular y para reducir el estr\u00e9s. \u00bfDe qu\u00e9 se trata? Se lo contamos brevemente.<\/strong><\/p>\n<p>Las sustancia fen\u00f3licas son, entre todas las combinaciones arom\u00e1ticas, las m\u00e1s abundantes en la naturaleza. <strong>El resveratrol es una subdivisi\u00f3n de estos elementos qu\u00edmicos y se encuentra en el man\u00ed, las nueces, las uvas tintas y pieles de fruta<\/strong>. Junto a los antocianos y los taninos, son los responsables de otorgarle estructura, color y aportarle longevidad al vino, as\u00ed como complejidad al sabor. Los taninos, en el caso del vino, se concentran en la piel de los granos y en las pepitas, pero tambi\u00e9n est\u00e1n en la madera que se utilizaba para su elaboraci\u00f3n.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bodegagarzon.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Foto-vino-antioxidantes.-garz\u00f3n.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\" size-medium wp-image-423 alignleft\" src=\"https:\/\/bodegagarzon.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Foto-vino-antioxidantes.-garz\u00f3n-300x200.jpg\" alt=\"Red grapes and a glass of Grape juice\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Los <a href=\"https:\/\/bodegagarzon.com\/es\/blog\/los-beneficios-de-consumir-vino-tinto\/\">beneficios del consumo moderado de vino<\/a> se deben en parte al resveratrol, ya que ejercen una acci\u00f3n antioxidante que mejora la salud cardiovascular<\/strong> y ayuda a reducir el estr\u00e9s oxidativo, que puede da\u00f1ar el material gen\u00e9tico de las c\u00e9lulas y est\u00e1 relacionado con el envejecimiento, la formaci\u00f3n de tumores y las enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n<p>Seg\u00fan estudios del equipo de cient\u00edficos del Instituto de Investigaci\u00f3n Scripps en La Jolla, California, Estados Unidos, <strong>beber vino tinto de <a href=\"http:\/\/www.wineinmoderation.eu\/es\/home\/\">forma moderada <\/a>reduce el estr\u00e9s y el riesgo de sufrir un infarto. Gracias a su alto contenido de antioxidantes, el vino tinto resulta ser una excelente bebida antiestr\u00e9s<\/strong> que tambi\u00e9n disminuye las probabilidades de padecer cualquier tipo de c\u00e1ncer e incluso ayuda a proteger al cuerpo de las infecciones.<\/p>\n<p>El estr\u00e9s es un conjunto de alteraciones y sensaciones cotidianas que produce un cansancio f\u00edsico y mental, adem\u00e1s de sentimientos de frustraci\u00f3n, enojo y ansiedad. El manejo del estr\u00e9s puede resultar complejo porque existen diferentes tipos de estr\u00e9s: estr\u00e9s agudo, estr\u00e9s agudo epis\u00f3dico y estr\u00e9s cr\u00f3nico.<\/p>\n<p>Las causas del estr\u00e9s son muy diversas y dependen directamente del estilo de vida de cada persona. <strong>Algunas de ellas pueden ser la sobrecarga laboral, la falta de descanso, la falta de tiempo para realizar tareas y para dedicar m\u00e1s espacios al ocio<\/strong>, las discusiones familiares, la p\u00e9rdida de familiares, etc.<\/p>\n<p>No se trata necesariamente de circunstancias muy intensas, es suficiente con que se acumulen durante largos per\u00edodos de tiempo; y la manera en que las personas los interpretan o se enfrentan a ellos los afecta negativamente. <strong>El peor aspecto del estr\u00e9s es que las personas se acostumbran a \u00e9l, se olvidan que est\u00e1 all\u00ed, haciendo estragos mediante el desgaste a largo plazo. <\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bodegagarzon.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/tannat_2011.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft wp-image-259 size-medium\" src=\"https:\/\/bodegagarzon.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/tannat_2011-116x300.png\" alt=\"tannat_2011\" width=\"116\" height=\"300\" \/><\/a>Para ayudar a disminuir el estr\u00e9s, los especialistas sugieren tomar una copa de vino tinto al d\u00eda en las mujeres y dos en los hombres, para ayudar al cuerpo a lidiar mejor con el estr\u00e9s nervioso. <strong>Nos preguntamos \u00bfCu\u00e1les son los mejores vinos contra el estr\u00e9s?<\/strong> La respuesta \u201ca priori\u201d parece ser sencilla, debemos consumir aquellos vinos que contengan presencia de resveratrol. Ser\u00e1 importante mencionar que consumir m\u00e1s de la dosis recomendada por d\u00eda, puede causar efectos nocivos para la salud.<\/p>\n<p>Por nuestra parte, lo invitamos a beber una copa de <a href=\"https:\/\/bodegagarzon.com\/vino\/tannat-reserva\/\"><strong>Garz\u00f3n Reserva Tannat<\/strong><\/a>, nuestra cepa emblem\u00e1tica, y descubrir los efectos saludables del consumo responsable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El vino encabeza la lista de alimentos recomendados para mejorar la salud cardiovascular y para reducir el estr\u00e9s. \u00bfDe qu\u00e9 se trata? Se lo contamos brevemente. Las sustancia fen\u00f3licas son, entre todas las combinaciones arom\u00e1ticas, las m\u00e1s abundantes en la naturaleza. 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